با استفاده از کیوی در تنکابن بهترین مژه ها را داشته باشید

اگرچه میوه سنتی کیوی دارای گوشت سبز است، اما انواع مختلفی از انواع میوه های کیوی به همان اندازه خوشمزه موجود است.

سامی هابر بروندو ، متخصص تغذیه ثبت شده در شهر نیویورک ، MS، RD، CDN، از طرفداران کیوی Zespri SunGold است که گوشتی زرد دارد و شیرین‌تر از کیوی سبز است.

کیوی در تنکابن بسیار مقرون به صرفه می باشد.

ممکن است باعث سلامت پوست و مو شود: میوه کیوی منبع عالی ویتامین C است، یک آنتی اکسیدان مهم که می تواند به طور طبیعی سنتز کلاژن را تحریک کند.

محتوای بالای ویتامین C موجود در کیوی می تواند به سفت و جوان ماندن پوست شما کمک کند و همچنین باعث تقویت تارهای قوی شود.

ممکن است ایمنی را تقویت کند: بیشتر مردم پرتقال را با محتوای بالای ویتامین C مرتبط می دانند، اما یک وعده کیوی (2 کیوی کوچک) حتی بیشتر از یک پرتقال متوسط ​​ویتامین C دارد.

بدن نمی تواند ویتامین C بسازد، بنابراین دریافت کافی این ماده مغذی از طریق غذا برای محافظت از بدن در برابر پاتوژن های مضر بسیار مهم است.

ممکن است به هضم خوب کمک کند: کیوی منبع خوبی از فیبر است که برای جلوگیری از یبوست و منظم نگه داشتن بدن مهم است.

کیوی سبز به طور خاص حاوی یک آنزیم گوارشی طبیعی به نام اکتینیدین است که می تواند پروتئین را تجزیه کند و عملکرد را در سطح معده و روده بهبود بخشد.
ممکن است از کاهش وزن سالم حمایت کند: این میان وعده کم کالری و در عین حال مغذی سرشار از فیبر است که به شما کمک می کند سیر بمانید. کیوی همچنین بیش از 90 درصد آب است که می تواند به آبرسانی بدن کمک کند.